ダイエット成功法の話

152センチ、45キログラムの私が、産後ものすごく太ってしまいました。
体重なんと55きろ、、、私の身長からしたら、かなりおデブです。

これはまずいと思い、ダイエットをしょうと決心しました。
まずは、近所のジムに週に3回通い始めました。そこのジムは、筋力アップの機械が多くて、私もその機械を使用してみました。

三ヶ月くらい経ってから、体重計に乗ってみると、なんと変わってない!!私はびっくりしました。
たくさん身体を動かしていたのになんでだろう。すごく落ち込みました。

身体は引き締まってきたのに、体重が全く変わりないなんて。私はそのジムを半年くらいで退会してしまいました。
そのあとはなんのダイエットしようかなと思っていたら、子供が塾に通い始めました。帰りが遅くなるらしく、夜道が危ないので、迎えに行くことにしました。

車がなかったので徒歩で迎えの行ってから三ヶ月くらい経った時の頃、久しぶりにあった友達に、痩せたねと言われました。
体重計に乗ってみると、なんと47キロでした。

歩くだけでこんなに痩せるなんて、、衝撃的でした。
たしかに塾まで遠く、往復3キロ以上あったと思います。その後も頑張って歩いています。

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