食事制限、激しい運動、日々のストレス、こんな辛い思いはいったい誰のため?

私は現在大学3年生の女子ですが、これまで何度かダイエットに挑戦したことがあります。
やる内容としては、「食事制限」「有酸素運動」「筋トレ」「置き換えダイエット」などの王道のものが多く、
結局いつも長続きすることができずに、何度もリバウンドをして、
その度に自分に自信がなくなり、自分を信じることができなくなります。 Continue reading

年齢による体の変動

アルギニンを栄養剤で補給するという人類がふえていますが、アルギニンは体にどういった影響を及ぼす根本なのでしょうか。アルギニンはタンパク質の素因ですアミノ酸の一種だ。人間の細胞が生き生きと活動するためには、アルギニンを栄養剤などで体内に取り入れるといいと言われています。年を取ったときのカラダへの反響を、アルギニンで封じることができるといいます。 Continue reading

男でも楽しめるツキノパラダイスが冬にリリースされるんだって

一見イケメンばかり揃っているこの冬リリース予定のスマホアプリ ツキノパラダイス ですが、よく調べると男である私でも楽しめそうな感じがしました。
というのも女キャラがたくさん登場するとの事なので、今から凄くワクワクしています。

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ダイエットを始める前よりも太りやすくなってしまう

どういうダイエットをすれば、ダイエットの力量を体感することが可能になるのでしょう。日にち炭水化物ダイエットというダイエット手法が流行しました。炭水化物を根こそぎ食べないというダイエットです。多くの人が実行したようですが、ダイエット効果はあるのでしょうか。人は、飯からある程度の炭水化物を摂らなければ精神の均衡を欠きやすく、苛苛や落ちこみの原因になるといいます。 Continue reading

辞めたい気持ち

つきたい役回りにつき、喜びをもらい始めていた役回りのはずが、ある時ふとした経験からつまづいて、役回りを辞めたいというように変わるという事例は多いといいます。現在の求人状況はきつく、さっそく役回りをとめるって再登用は困難です。可かぎり、歴史をするような事態にならないようにしたいものです。ですが、気持ちの上でも苦しい役回りを続けざるをえないような実態は避けたいものです。 Continue reading